Grupa A
- GTK Gdynia
- KKS Agapit Olsztyn
- AZS UMCS II Lublin
- AZS Uniwersytet Warszawski
– MKK Basket 25 Bydgoszcz
- Mon-Pol Płock
- MPKK Sokołów S.A. Sokołów Podlaski
- SMS PZKosz Łomianki
- Grot F&F Automatyka Pabianice
- AZS Uniwersytet Gdański
- AZS Szkoła Gortata Politechnika Gdańsk
- ŁKS KK Łódź
- UKS PWiK Huragan Wołomin

I kolejka (01.10.2022)
MPKK Sokołów S.A. Sokołów Podlaski - UKS PWiK Huragan Wołomin
GTK Gdynia - ŁKS KK Łódź
AZS Uniwersytet Gdański - AZS Szkoła Gortata Politechnika Gdańsk
AZS Uniwersytet Warszawski - KKS Agapit Olsztyn
Grot F&F Automatyka Pabianice - AZS UMCS II Lublin
Mon-Pol Płock - MKK Basket 25 Bydgoszcz

Grupa B
- PZU Ślęza II MOS Wrocław
- Enea AZS AJP II Gorzów Wlkp.
- AZS Politechnika Korona Kraków
- Enea AZS II Poznań
- MUKS Poznań
- Widzew Łódź
- RMKS Xbest Rybnik
- Dijo Maximus Kąty Wrocławskie
- Contimax MOSiR Bochnia
- Wisła CanPack Kraków
- Isands Wichoś Jelenia Góra
- Lider Swarzędz
- UKS Basket SMS Aleksandrów Łódzki

I kolejka (01.10.2022)
Enea AZS AJP II Gorzów Wlkp. - PZU Ślęza II MOS Wrocław
Isands Wichoś Jelenia Góra - Enea AZS II Poznań
AZS Politechnika Korona Kraków - Contimax MOSiR Bochnia
MUKS Poznań - Lider Swarzędz
Widzew Łódź - RMKS Xbest Rybnik
Dijo Maximus Kąty Wrocławskie - Dijo Maximus Kąty Wrocławskie

Awans do fazy play-off wywalczy po osiem najlepszych drużyn z każdej grupy. Zespoły, które zajmą dwa ostatnie miejsca (grupa A oraz B), tracą prawo gry w I lidze w sezonie 2023/2024. Pozostałe zespoły zostają sklasyfikowane wg miejsc, jakie zajęły w sezonie zasadniczym. Zwycięzca I ligi, otrzymuje prawo gry w Energa Basket Lidze Kobiet w sezonie 2023/2024.

I runda play-off
A1-A8, A2-A7, A3-A6, A4-A5 oraz B1-B8, B2-B7, B3-B6, B4-B5

II runda play-off
para 1: A1/A8 - B4/B5
para 2: B1/B8 - A4/A5
para 3: A2/A7 - B3/B6
para 4: B2/B7 - A3/A6

III runda play-off
zwycięzca pary 1 – zwycięzca pary 4
zwycięzca pary 2 – zwycięzca pary 3